Το Open life Οκτωβρίου κυκλοφορεί εκτάκτως το Σάββατο (26/10) με το Εθνος της Κυριακής και θα έρχεται κάθε 4η Κυριακή του μήνα με πλούσια ύλη. Ακόμη, οι αναγνώστες του Εθνους μπορούν να αποκτήσουν το δεύτερο μέρος του Superman “Brainiac”, καθώς και το αγαπημένο People. Μαζί, και στις δύο εκδόσεις το TV ΕΘΝΟΣ.
Open Life Οκτωβρίου
Ο απόλυτος οδηγός wellness κάθε μήνα με το «Εθνος της Κυριακής». Το νέο περιοδικό OPEN LIFE του Έθνους της Κυριακής έρχεται για να γίνει ο πιο πολύτιμος οδηγός ευεξίας και αυτοβοήθειας, απαραίτητος για κάθε αναγνώστη που αναζητά τρόπους να βελτιώσει τη φυσική, συναισθηματική και πνευματική του υγεία.
Δεκάδες επιστήμονες, επαγγελματίες υγείας, ψυχικής υγείας, life coaches και δημοφιλείς προσωπικότητες θα μοιραστούν τη γνώση και την εμπειρία τους προκειμένου το περιοδικό αυτό να αποτελέσει μια διαχρονική, πολύτιμη βιβλιοθήκη προσωπικής ανάπτυξης και έναν χρήσιμο οδηγό προς την αυτοπραγμάτωση του αναγνώστη.
Το OPEN LIFE είναι μια συνεργασία του Έθνους της Κυριακής με την Εναλλακτική Δράση (enallaktikidrasi.com, leader στον χώρο της προσωπικής ανάπτυξης) και τη Brainfood Media, η οποία έρχεται να προσεγγίσει ενδιαφέροντα της σύγχρονης αναγνώστριας/η σχετικά με θέματα υγείας, ευεξίας, διατροφής, fitness & αυτοβελτίωσης.
Κυκλοφορεί την 4η Κυριακή κάθε μήνα με πλούσια ύλη και θα γίνει η νέα αγαπημένη συνήθεια των αναγνωστών! Και για όσους δεν το πρόλαβαν, το OPEN LIFE θα κυκλοφορεί και μόνο του στα περίπτερα στην τιμή των 4 ευρώ.
Πολύ σύντομα θα ακολουθήσει και ενότητα Open Life στο www.ethnos.gr με επιλεγμένη ύλη από το περιοδικό.
Η ύλη του περιοδικού
Τα μυστικά της καρδιάς: Υπάρχουμε επειδή χτυπάει κι ευτυχούμε όταν αγαπάει. Με τη βοήθεια πέντε διαφορετικών επαγγελματιών ξεκλειδώσαμε τα μυστικά της κι ανακαλύψαμε ότι είναι περισσότερα από όσα ποτέ φανταστήκαμε.
Τα ευτυχισμένα ζευγάρια δεν ζουν στα insta stories: Στην εποχή των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, η ευτυχία ενός ζευγαριού δεν σχετίζεται με τις στιγμές που μοιράστηκε διαδικτυακά αλλά με εκείνες που έζησε αληθινά.
10 τρόποι αποφόρτισης έπειτα από μια δύσκολη μέρα: Οι ρυθμοί της καθημερινότητας είναι εξαντλητικοί και η κούραση συσσωρεύεται στον οργανισμό μας μέρα με τη μέρα. Γι’αυτό, συγκεντρώσαμε ορισμένα tips που θα αποφορτίσουν το σώμα και το πνεύμα μας μετά από μια δύσκολη μέρα.
Yoga: Τα εξαιρετικά οφέλη της για την υγεία μας: Η γιόγκα παρουσιάζει ορισμένα σημαντικότατα οφέλη για την υγεία σε σωματικό, πνευματικό και ψυχολογικό επίπεδο. Τα τελευταία χρόνια, ολοένα και περισσότερες έρευνες αποδεικνύουν το γιατί είναι καλό να αρχίσει κανείς αυτή την πανάρχαια τεχνική.
Γιατί απογοητευόμαστε εύκολα από τις νέες γνωριμίες; «Χαίρω πολύ» κι ήδη πλάσαμε το σενάριο στο μυαλό μας. Οι νέες γνωριμίες μας πείθουν πως ό,τι λάμπει δεν είναι χρυσός και ό,τι είναι αληθινό δεν είναι ιδανικό.
Διατροφή: Τα 6 αποδεδειγμένα οφέλη της διαλειμματικής νηστείας, 4 τρόποι για να ικανοποιήσουμε την έντονη επιθυμία για ζάχαρη και οι 9 δημοφιλέστερες διατροφικές τάσεις της εποχής
Πεζοπορία: Αλλάζει το μυαλό και ενισχύει τη δημιουργικότητα.
Το ότι ο διαλογισμός αλλάζει τον εγκέφαλο το γνωρίζαμε. Πέρυσι μάθαμε ότι το πλέξιμο και η μουσική μπορούν να επιδράσουν με έναν παρεμφερή τρόπο. Σήμερα μαθαίνουμε ότι και η πεζοπορία έχει εξαιρετικές ευεργετικές ιδιότητες για τον εγκέφαλο.
Η κλιματική αλλαγή απειλεί την Ακρόπολη: Τα αρχαία ελληνικά μνημεία, το πιο ζωντανό κομμάτι της ιστορίας μας, χρειάζονται περισσότερους πόρους για να προστατευτούν από τις ακραίες καιρικές συνθήκες της σύγχρονης εποχής.
Γιατί είναι σημαντικό να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας; Αφαιρέσαμε από τον σκληρό μας δίσκο το συναίσθημα και γίναμε μηχανές λογικής. Αγνοήσαμε, όμως, πως ό,τι δεν εκφράζεται βραχυκυκλώνει τα καλώδια της ζωής μας.
Τεστ: Είστε τύπος προσωπικότητας Α ή Β και πώς σχετίζεται αυτό με την καρδιά σας.
Superman & Brainiac
Όταν διερευνητικά ρομπότ βομβαρδίζουν τον κόσμο μας, ο Superman ταξιδεύει στα πιο απέραντα βάθη του διαστήματος για ν’ αντιμετωπίσει τον παλιό του εχθρό. Αλλά ο Brainiac που συναντά δεν μοιάζει με κανέναν απ’ όσους έχει αντιμετωπίσει στο παρελθόν.
Πάνω στο τεράστιο σκάφος του, ο ένας και αληθινός Brainiac έχει συγκεντρώσει πολλά θαύματα και τρόμους. Αλλά ένας θησαυρός του ξεφεύγει. Έχει βάλει στο μάτι τον Σούπερμαν και θα κάνει τα πάντα για να βεβαιωθεί ότι ο Τελευταίος Γιος του Crypton είναι δικός του και μόνο.
Supergirl. Metropolis. Γη. Η προστασία του Σούπερμαν δεν είναι πλέον αρκετή. Παρότι ο Άνθρωπος από Ατσάλι είναι πιο γρήγορος κι από σφαίρα, ακόμη κι αυτός δεν θα καταφέρει να τους σώσει όλους… Ο συγγραφέας Geoff Johns και ο σχεδιαστής Gary Frank συνεχίσουν το έπος τους για τον Superman καθώς ο Άνθρωπος από Ατσάλι βιώνει τον μεγαλύτερο θρίαμβο… και τη μεγαλύτερη τραγωδία.
Πηγή: ethnos.gr